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【番茄工作法图解:简单易行的时间管理方法】

内容简介:《番茄工作法图解:简单易行的时间管理方法》介绍了时下流行的时间管理方法之一——番茄工作法。作者根据亲身运用番茄工作法的经历,以生动的语言,传神的图画,将番茄工作法的具体理论和实践呈现在读者面前。番茄工作法简约而不简单,本书亦然。在番茄工作法一个个短短的25分钟内,你收获的不仅仅是效率,还会有意想不到的成就感。


作者简介诺特博格,瑞典人,做过多年程序员,番茄工作法受益者和传播者,多年来致力于协助个人和团队应用番茄工作法,改进运作流程,优化时间安排。他将工作法的概念成功地进行了视觉再现,读者可以徜徉其中,并从他的专业知识获益。


推荐理由:《番茄工作法图解:简单易行的时间管理方法》适合所有志于时间管理和提高学习、工作效率的学生和工作人员,能够有效地提升集中力和注意力,减少中断,唤醒激励和持久激励,巩固达成目标的决心,改进工作学习流程。


目录:

第1章 一次只做一件事

黄瓜和洋蓟在酒吧相遇
开始之前
乘车时间
番茄计时器
自己动手:为活动限定时间段
我的太爷爷马克斯
为何要用番茄工作法
问自己:一次只做一件事
第2章 背景
黄瓜和洋蓟在动物园相遇
基础
大脑结构
……


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